Akupresura pro sinus: technika provádění tří typů masáží sinusů doma

Použití masáže nosních dutin při léčbě sinusitidy doma

Komplexní léčba pomáhá vyrovnat se s takovou chorobou jako antritis. Proto, kromě léčby a fyzioterapie, často předepsané masáže pro sinus. Díky postupu se pacientova situace mnohem lépe.

Indikace a kontraindikace postupu

Masáž pomůže zbavit se sinusitidy, což snižuje bolest a nepohodlí. Pro účinnou prevenci je nutné stanovit metodu. Pokud se k tomuto problému správně přiblížíte, výsledek bude patrný po několika relacích:

  • krevní oběh se zlepší;
  • opuch se sníží;
  • bolest klesá;
  • bude v nosu stagnace;
  • posílit imunitní systém;
  • urychlí proces obnovy v buňkách.

Masážní procedura pro sinus není hlavní metodou léčby. Máte-li jakékoli dotazy, měli byste se poradit s odborníkem. Při léčbě je nutné sledovat vaši pohodu. Pokud teplota stoupá, je v horní části obličeje bolest, okamžitě se poraďte s lékařem.

Během procedury je zakázáno pít alkoholické nápoje.

Během tohoto období je vhodné nekouřit horké koupele a navštívit koupele. Masáž nese měsíční děti a osoby v důchodovém věku.

Masáž obličeje pro sinusitidu předepisuje:

  • kdy se vyskytnou první příznaky onemocnění;
  • s chronickým průběhem onemocnění;
  • ve fázi zotavení, aby se eliminovaly poslední záněty zánětu.

Masáž se nedoporučuje, pokud:

  • sinusitida se vyskytuje s komplikací;
  • choroba je doprovázena horečkou;
  • onemocnění se objevilo během těhotenství;
  • na tvářích v masážních místech jsou kožní záněty a krty;
  • existují duševní poruchy a neurologické poruchy.

Typy masáží pro sinus

Masáž od sinusitidy má tři typy: bodové, segmentální reflexní a relaxační.

Relaxační (uklidňující) masáž

Souběžně s hlavním průběhem léčby, aby se snížily bolestivé příznaky, doporučujeme mít uklidňující masáž. Pomáhá se zbavit nepohodlí způsobených zánětem maxilárních sinusů.

Při masírování je nutné tělo rozdělit na biologické zóny:

  • na lícních kostech – pacient sedí, oba body jsou masírovány současně;
  • mezi lopatkami – polohou pacienta ležícího na žaludku, masírováním 3 a 4 hrudních obratlů;
  • pod základnou lebky – pacient může udělat masáž sama s hlavou skloněnou;
  • na vnitřní straně zápěstí – pacient sedí, dlaně směřují dolů.

Tento typ masáže je zaměřen na relaxaci, takže zóna by měla být masírována pomalu, s rotačními pohyby. Doporučený počet opakování – 3krát denně.

Správnou technikou by měl pacient pocítit bolestivost při stisknutí a mírné pulzace, když jsou prsty uvolněné.

Masový segmentový reflex

Tento typ masáže je založen na charakteristikách segmentové struktury těla. Zóny kůže jsou propojeny s vegetativním nervovým systémem. Proto s pomocí masáže můžete získat odpověď na fyziologickou odpověď.

Například, masáž zadní části krku, tzv. Zóna krční límec, s sinus, je žádoucí udělat ve fázi zotavení. V akutním procesu je postup kontraindikován.

Po průběhu segmentální reflexní masáže se zlepšuje krevní oběh, a to i v oblasti maxilárních sinusů.

Po takovém nárazu dochází k aktivaci metabolických procesů, což vede k obnově tkání a ke zvýšení imunity.

Stejně jako jakýkoliv typ masáže je jeho účinnost účinná v kombinaci s fyzioterapeutickými postupy.

Terapeutické body masáže

Existuje pět hlavních bodů pro masáž:

  • v oblasti křídel nosu se špičkami prstů provádíme masážní pohyby;
  • lehce přitlačte hmotu průniku horního okraje s nosem;
  • přitisknutí špičky nosu;
  • v kruhových pohybech masírujeme oblast na vnějším rohu obou očí;
  • konečný bod se nachází mezi obočí, nad nosem.

Běh této masáže je určen na dva týdny s každodenním opakováním. Zpravidla se požadovaný účinek objeví teprve po týdnu, takže je důležité přenést všechny manipulace do konce.

Masáž nosu pro sinus je navržena tak, aby rychle zvládla onemocnění.

Masáž 6 bodů:

  1. Uprostřed čela – lehce stisknete palcem.
  2. Mezi obočím – hladké pohyby ukazováčku.
  3. Na obou stranách nosního můstku – musíte masírovat není příliš intenzivní.
  4. Ve výklencích křídel nosu.
  5. Při projekci maxilárních dutin – umístěných pod očima.
  6. Na zadní straně hlavy – na vlasce.

Techniky pro provádění sinusové masáže během sinusu

Akupresura pro sinus zahrnuje různé způsoby chování:

  • stisknutí jednoho prstu;
  • nehty prick;
  • hnětení prstů;
  • prstový tlak.

Masáž určité oblasti se provádí pomocí prostředního prstu, který je při stlačení umístěn v pravém úhlu.

Tři způsoby provedení:

  1. Na místě masáže se nejdříve vytvoří lehký tlak a pak se zvyšuje tlak. Prst hlouběji pronikne do povrchu a zmrazí se na několik vteřin.
  2. Akce na bodě pokračuje s vibračním pohybem prstů po dobu jedné minuty.
  3. Tlak prstu oslabuje až do úplného zastavení.

Hnětení prstů tráví palcem, působí tlakový spirálový pohyb s posunem kůže.

Za pomoci hřebíku působí na špičku nehty, což má za následek pocit tupé bolesti v oblasti tlaku.

Každý masážní bod trvá 3-4 minuty, v závislosti na charakteristikách každého člověka a jeho zdraví.

V některých případech budete potřebovat pomoc jiné osoby k práci na těžko dostupných místech, jako je krk nebo záda. Pokud nemůžete požádat o pomoc, masáž může být provedena nezávisle. Hlavním úkolem není přinést vám nepohodlí a nepohodlí.
Podívejte se na video o masáži

Provádění masáže pro akutní sinusitidu se nejlépe provádí na doporučení lékaře.

Kontraindikace akupresury

Akupresura se nedoporučuje u pacientů s těžkým srdečním onemocněním, poruchou funkce ledvin, patologií v plicích a vysokou teplotou. Stejně tak nemůžete zahájit léčbu, i když je pod vlivem alkoholu a na prázdný žaludek. Pro osoby s nestabilním tlakem neprovádějte akupresuru během atmosférických změn.

Během kurzu musíte opustit pikantní pokrmy, lihoviny, silný čaj a kávu.

Sprchujte pouze v teplé vodě po dobu 2-3 minut.

Mezi hlavní skupiny kontraindikací patří:

  • benigní nádory;
  • maligní novotvary v lymfatické tkáni;
  • infekční nemoci;
  • těžké vyčerpání;
  • zánět muskuloskeletálního systému;
  • tuberkulóza;
  • žaludeční vřed;
  • duševní poruchy;
  • těhotenství

Je nutné začít masáž od jednoho dne, postupně zvyšovat opakování až třikrát. Maximální kurz by neměl přesáhnout dva týdny. Je však třeba si uvědomit, že jakýkoli zákrok vyžaduje dohled a radu lékaře.

Sledujte video: Doktorka: Zánět dutin a výplach nosu

Подобно на тази публикация? Моля, споделете с приятелите си:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: